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Home About Neuroscience Treatment Team Partners (NTTP) Treatment Team Support Educational Materials Presentation Videos Support Organizations Materials for Your Clients NTTP Implementation Guide Team Solutions Solutions for Wellness Additional NTTP Materials Reintegration Programs Videos Index of Materials En Espanol Request Materials Site Map Ask Lilly Index of Materials This is the central location where you can find materials that your clients can use to help them in the recovery process. Use the links below to find the guides, workbooks, and handouts that you're looking for. Solutions for Wellness Team Solutions Solutions for Wellness En Español Team Solutions En Español Solutions for Wellness Implementation Guide1,320KB Enhancing Motivation and Engagement521KB Implementation Guide: Standards377KB Facilitator Checklist115KB Workbook 1—Choosing Wellness: Healthy Eating View Full Workbook12,368KB Session 1: Choosing Healthy Eating and Wellness434KB Session 2: A Small Changes Approach to Healthier Eating345KB Session 3: Food and Our Environment438KB Session 4: Benefits and Barriers of Healthy Eating419KB Session 5: Healthy Eating and Wellness Self-Assessment367KB Session 6: What Kind of Hungry Are You?373KB Session 7: Get the Facts: Nutrition Knowledge Is Power1.0MB Session 8: Dietary Guidelines for Americans424KB Session 9: Adequate Nutrients Within Calorie Needs: What Do the Guidelines Say?290KB Session 10: Food Groups to Encourage: What Do the Guidelines Say?505KB Session 11: Weight Management (Part 1): What Do the Guidelines Say?336KB Session 12: Weight Management (Part 2): What Do the Guidelines Say?804KB Session 13: Managing Stress Wisely346KB Session 14: Portions and Servings: Know How Much You’re Eating903KB Session 15: Strategies to Improve Eating Habits646KB Session 16: Carbohydrates: What Do the Guidelines Say?651KB Session 17: Alcoholic and Non-alcoholic Drinks: What Do the Guidelines Say?346KB Session 18: Tips for Eating Wisely on a Limited Budget553KB Session 19: Food Safety: What Do the Guidelines Say?358KB Session 20: Fats: What Do the Guidelines Say?607KB Session 21: Salt (Sodium) and Potassium: What Do the Guidelines Say?384KB Session 22: Staying on the Road to a Healthier You291KB Handout 1: Addressing Mouth Hunger69KB Handout 2: Beverage Nutrition57KB Handout 3: Body Mass Index424KB Handout 4: Comparing Food Labels59KB Handout 5: Daily Food and Beverage Record Handout 6: Dinner Plate22KB Handout 7: Food Pyramids1,152KB Handout 8: Healthy Snacks List69KB Handout 9: Maria’s Story68KB Handout 10: Nutrition Facts Label376KB Handout 11: Nutrition Food Labels59KB Handout 12: Portions Comparison650KB Handout 13: Progress Record Log66KB Handout 14: Progress Record Log Glossary66KB Handout 15: Recipes130KB Handout 16: Sarah’s Story67KB Handout 17: Temperature Rules for Safe Cooking and Handling of Foods66KB Handout 18: Tuna Casserole Comparison65KB Handout 19: Where Do I Eat Sheet278KB Back to Top Workbook 2—Choosing Wellness: Physical Activity View Full Workbook6,144KB Session 1: Mental Illness, Mental Health, and Physical Activity261KB Session 2: Step Into Better Health374KB Session 3: Physical Activity and Our Environment321KB Session 4: How Physically Active Are We?352KB Session 5: The Benefits and Barriers of Being Physically Active (Part 1)288KB Session 6: The Benefits and Barriers of Being Physically Active (Part 2)306KB Session 7: Fitness Self-Assessment and Goal Setting500KB Session 8: Creating Balance367KB Session 9: Step Out of Stress326KB Session 10: Physical Activity and Safety317KB Session 11: Fitting Physical Activity Into Your Daily Routine383KB Session 12: What to Choose: Different Types of Physical Activities399KB Session 13: Aerobic Exercise415KB Session 14: Flexibility Exercises491KB Session 15: Strengthening Exercises393KB Session 16: Tobacco and Your Health351KB Session 17: Staying on the Road to a Healthier You285KB Handout 1: Activity Tracker 39KB Handout 2: Balanced Lifestyle Tips 60KB Handout 3: Cost of Tobacco64KB Handout 4: Flexibility Exercises240KB Handout 5: Safe Walking Technique66KB Handout 6: Target Heart Rate63KB Back to Top Team Solutions Implementation Guide1,204KB Enhancing Motivation and Engagement395KB Implementation Guide: Standards280KB Facilitator Checklist114KB Workbook 1—Recovering: Achieving Your Life Goals View Full Workbook4,912KB Session 1: Making Sense of What Happened382KB Session 2: Getting My Needs Met291KB Session 3: Housing: Living Independently595KB Session 4: Housing: Living With Family or in Supported Housing494KB Session 5: Income421KB Session 6: Planning to Work421KB Session 7: Choices in Employment411KB Session 8: Going Back to School: Transportation381KB Session 9: A Balanced Life421KB Session 10: Scheduling495KB Session 11: Hobbies347KB Session 12: Relationships: Love, Friendship, and Belonging556KB Handout 1: 10-Minute Fantasy Housing Exercise495KB Handout 2: My Dreams347KB Handout 3: My Hobby556KB Back to Top Workbook 2—Partnering With Your Treatment Team View Full Workbook4,375KB Session 1: What Is a Treatment Team?266KB Session 2: Recovery and Symptoms373KB Session 3: Choosing Role Recovery Goals306KB Session 4: Choosing Functional Recovery Goals335KB Session 5: Who Are the Members of Your Treatment Team? (Part 1)353KB Session 6: Who Are the Members of Your Treatment Team? (Part 2)401KB Session 7: Who Are the Members of Your Treatment Team? (Part 3)514KB Session 8: Who Are the Members of Your Treatment Team? (Part 4)510KB Session 9: Who Are the Members of Your Treatment Team? (Part 5)485KB Session 10: Making Appointments 307KB Session 11: Getting Ready for Appointments 419KB Session 12: Discussing Your Recovery Plan 326KB Session 13: Practicing Positive Self Talk 355KB Back to Top Workbook 3—Understanding Your Illness View Full Workbook4,865KB Session 1: Identifying the Changes287KB Session 2: Understanding the Changes474KB Session 3: When Personal Changes May Be Symptoms534KB Session 4: Acceptance335KB Session 5: Symptoms Are Important for Diagnosis and Recovery315KB Session 6: Symptoms Checklist (Part 1)399KB Session 7: Symptoms Checklist (Part 2)321KB Session 8: Reasons for Symptoms in Mental Illness 342KB Session 9: Making the Diagnosis572KB Session 10: Mental Illness: Test Your Knowledge277KB Session 11: Feelings315KB Session 12: Reducing Risk of Relapse436KB Session 13: Symptom Monitoring Tools752KB Session 14: What to Expect221KB Handout 1: Diagnosis Puzzle Pieces177KB Handout 2: Discovering Things About Yourself72KB Handout 3: Lincoln Bookmark1,204KB Handout 4: Reducing the Risk of a Relapse55KB Handout 5: Relapse Warning Signs53KB Handout 6: Symptom Tracker555KB Back to Top Workbook 4—Understanding Your Treatment View Full Workbook3,473KB Session 1: Introduction: Treatment Can Help361KB Session 2: Range of Treatments487KB Session 3: How Messages Are Sent in the Brain479KB Session 4: Brain Chemical Imbalance 323KB Session 5: How Medicine for Mental Illness Works370KB Session 6: How Medicine Can Work Best for You 372KB Session 7: Side Effects 301KB Session 8: Watching for Medicine Side Effects380KB Session 9: Serious Side Effects286KB Session 10: Drug Interactions524KB Session 11: Test Your Knowledge About Medicines for Mental Illness436KB Handout 1: Shaping Mental Health Services Toward Recovery96KB Back to Top Workbook 5—Getting the Best Results From Your Medicine View Full Workbook3,019KB Session 1: Why Take Medicine?261KB Session 2: Knowing Your Stumbling Blocks321KB Session 3: Sharing Personal Health Information With Others539KB Session 4: Knowing Your Stumbling Blocks: Your Medicine Supply1.1MB Session 5: Recognizing and Coping With Side Effects354KB Session 6: Using Substances and Drugs595KB Session 7: How Do You Stay Well?357KB Session 8: Medicine and Getting Better521KB Handout 1: The Five Steps to Coping with Side Effects87KB Handout 2: Medicine Contact Information72KB Back to Top Workbook 6—Managing Stress and Problems View Full Workbook3,874K Session 1: Stress Is a Normal Part of Life274KB Session 2: Types of Stress and Your Health412KB Session 3: The Stress Response577KB Session 4: Impact of Stress on Symptoms of Mental Illness296KB Session 5: Healthy Actions That Help Reduce or Prevent Stress558KB Session 6: Dealing With Major Life Events395KB Session 7: Recovery Requires Action303KB Session 8: Improving Problem-Solving433KB Session 9: Improving Communication411KB Session 10: Anger Management319KB Session 11: Balance of Body, Mind, and Spirit278KB Session 12: Pursuit of Life Goals and Dreams249KB Session 13: Building a Strong Support System404KB Handout 1: Communication Practice Exercise69KB Handout 2: Daydream Relaxation Exercise55KB Handout 3: Deep Breathing Exercise62KB Handout 4: Positive and Negative Thinking69KB Handout 5: Practicing Anger Management55KB Back to Top Workbook 7—Making Choices: Substances and You View Full Workbook6,281KB Session 1: How Substances Affect People318KB Session 2: Substances and Mental Illness349KB Session 3: Common Reasons for Using Substances (Part 1)422KB Session 4: Common Reasons for Using Substances (Part 2)307KB Session 5: The Effects of Substances (Part 1)320KB Session 6: The Effects of Substances (Part 2)336KB Session 7: Substance Use and Goals302KB Session 8: Choosing New Ways to Have Fun1.0MB Session 9: Staying Away From Substances280KB Session 10: Having Meaningful Roles in Life512KB Session 11: Getting Support to Stay Sober454KB Session 12: Coping With Uncomfortable Feelings688KB Session 13: Finding Healthier Coping Skills417KB Session 14: Finding Sober Friends692KB Session 15: Improving Friendship Skills459KB Session 16: Managing High-Risk Situations407KB Session 17: Planning for a Sober Lifestyle527KB Session 18: Looking Ahead331KB Handout 1: Coping with High-Risk Situations 69KB Handout 2: Fun Things to Do 55KB Handout 3: My Plan for a Sober Lifestyle 62KB Handout 4: Make a Plan to Spend More Time with People Who Are Sober 69KB Back to Top Workbook 8—Recognizing and Responding to Relapse View Full Workbook4,534KB Session 1: What Does Relapse Mean? 309KB Session 2: Personal Cost of Relapse 298KB Session 3: Medication Changes Can Cause a Relapse 332KB Session 4: Substances Make Relapse More Likely371KB Session 5: Too Much Stress Can Lead to Relapse320KB Session 6: Health, Wellness, and Relapse 319KB Session 7: Reducing Your Risk of Relapse 322KB Session 8: Recognizing Relapse 1.0MB Session 9: Monitoring Your Symptoms 303KB Session 10: Dangers of Ignoring Relapse 279KB Session 11: Responding to Relapse 339KB Session 12: Help That You Prefer 418KB Session 13: Answers to Common Questions 362KB Session 14: When You Are Feeling Your Best 288KB Handout 1: Symptom Tracker 47KB Back to Top Workbook 9—Managing Crisis View Full Workbook2,721KB Session 1: Practice Makes Better229KB Session 2: Recognizing Mood Changes468KB Session 3: Skills for Reacting to Mood Changes340KB Session 4: Recognizing Early Warning Signs386KB Session 5: Skills for Responding to Early Warning Signs271KB Session 6: Recognizing a Crisis275KB Session 7: Skills for Coping With Crisis270KB Session 8: Physical Safety Skills for Emergencies468KB Session 9: Processing What Happened275KB Session 10: Responding to Everyday Problems276KB Back to Top Workbook 10—Recovery in Process: Putting It All Together View Full Workbook3,172KB Session 1: Recovery Is Individual and Person-Centered291KB Session 2: Start on Your Road to Recovery404KB Session 3: Pursuit of Life Goals487KB Session 4: Using Your Strengths to Plan Ahead365KB Session 5: Taking Responsibility for Your Personal Recovery Plan353KB Session 6: Recovery Is Not a Step-by-Step Process809KB Session 7: Planning Ahead to Use Resources359KB Session 8: Balance of Mind, Body, and Spirit:A Holistic Approach288KB Session 9: Having Fun and Rewarding Yourself226KB Session 10: Independence and Hope264KB Handout 1: The 10 Fundamental Components for Recovery 92KB Handout 2: My Pathway of Recovery 49KB Back to Top Solutions for Wellness En Español Guía de implementación1,182KB Cómo mejorar la motivación y el compromiso453KB Estándares de la guía de implementación366KB Lista de control del facilitador171KB Workbook 1—Elección del bienestar: alimentación saludable Ver material de trabajo completo15,586KB Sesión 1: Elección del bienestar y de una alimentación saludable488KB Sesión 2: Método de pequeños cambios para una alimentación más saludable337KB Sesión 3: La comida y nuestro entorno311KB Sesión 4: Beneficios y barreras de una alimentación saludable549KB Sesión 5: Autoevaluación de bienestar y alimentación saludable400KB Sesión 6: ¿Cuál es su tipo de hambre?443KB Sesión 7: Vamos a los hechos: Saber de nutrición nos beneficia360KB Sesión 8: Guías de dietas para estadounidenses525KB Sesión 9: Nutrientes adecuados a las necesidades de calorías: ¿qué dicen las guías?291KB Sesión 10: Grupos de alimentos que es necesario fomenter: ¿qué dicen las guías?782KB Sesión 11: Control del peso, Parte 1356KB Sesión 12: Control del peso, Parte 2974KB Sesión 13: Controlar el estrés de manera inteligente347KB Sesión 14: Porciones y raciones: Sepa cuánto come2,136KB Sesión 15: Estrategias para mejorar los hábitos alimenticios1,069KB Sesión 16: Carbohidratos: ¿qué dicen las guías?1,108KB Sesión 17: Bebidas con y sin alcohol346KB Sesión 18: Sugerencias para comer de manera inteligente con un presupuesto reducido989KB Sesión 19: Seguridad de los alimentos411KB Sesión 20: Grasas: ¿qué dicen las guías?961KB Sesión 21: Sal (sodio) y potasio: ¿qué dicen las guías?517KB Sesión 22: Camino a una vida más saludable290KB Material de trabajo 1: Abordaje del hambre en la boca289KB Material de trabajo 2: Etiquetas con información nutricional de las bebidas251KB Material de trabajo 3: Tabla de índice de masa corporal820KB Material de trabajo 4: Comparación de los alimentos266KB Material de trabajo 5: Registro de comidas y bebidas diarias44KB Material de trabajo 6: Plato de la cena o el almuerzo208KB Material de trabajo 7: My Pyramid1,874KB Material de trabajo 8: Una lista de muestra de refrigerios saludables menos de 150 calorías286KB Material de trabajo 9: Historia de María279KB Material de trabajo 10: Etiqueta con información nutricional83KB Material de trabajo 11: Etiquetas con información nutricional263KB Material de trabajo 12: Porciones y raciones: sepa cuánto come2,451KB Material de trabajo 13: Control del peso, Parte 2: ¿qué dicen las guías?283KB Material de trabajo 14: Control del peso, Parte 2: ¿qué dicen las guías?284KB Material de trabajo 15: Recetas2,472KB Material de trabajo 16: Historia de Sara275KB Material de trabajo 17: Seguridad de los alimentos275KB Material de trabajo 18: Grasas: ¿qué dicen las guías?266KB Material de trabajo 19: Estrategias para mejorar los hábitos alimenticios933KB Back to Top Workbook 2—Elección del bienestar: actividad física Ver material de trabajo completo7,621KB Sesión 1: Enfermedades mentales, salud mental y actividad física260KB Sesión 2: Pasos hacia una major salud436KB Sesión 3: La actividad física y nuestro entorno426KB Sesión 4: ¿Qué tan físicamente activos somos?477KB Sesión 5: Los beneficios y barreras de ser físicamente activo: Parte I292KB Sesión 6: Los beneficios y barreras de ser físicamente activo: Parte II358KB Sesión 7: Autoevaluación de la aptitude física y establecimiento de objetivos715KB Sesión 8: Comó crear el equilibrio416KB Sesión 9: Comó alejarse del estrés351KB Sesión 10: Actividad física y seguridad403KB Sesión 11: Incorporación de la actividada física en la rutina diaria521KB Sesión 12: Qué elegir: diferentes tipos de actividad física496KB Sesión 13: El ejercicio aeróbico463KB Sesión 14: Ejercicios de flexibilidad517KB Sesión 15: Ejercicios de fortalecimiento459KB Sesión 16: El tabaco y la salud383KB Sesión 17: Camino a una vida más saludable287KB Material de trabajo 1: Herramientas para el éxito: Rastreador de actividad física diaria38KB Material de trabajo 2: Cómo crear el equilibrio140KB Material de trabajo 3: El tabaco y la salud159KB Material de trabajo 4: Ejercicios de flexibilidad517KB Material de trabajo 5: Incorporación de la actividad física en la rutina diaria44KB Material de trabajo 6: El ejercicio aeróbico152KB Back to Top Team Solutions En Español Guía de implementación1,182KB Cómo mejorar la motivación y el compromiso453KB Estándares de la guía de implementación366KB Lista de control del facilitador171KB Workbook 1—Recuperación: hacia el cumplimiento de sus objetivos de vida Ver material de trabajo completo5,515KB Sesión 1: Cómo entender lo que pasó309 KB Sesión 2: El logro de cumplir con mis necesidades659 KB Sesión 3: El hogar: cómo vivir independientemente298 KB Sesión 4: El hogar: vivir con la familia o en viviendas de apoyo702 KB Sesión 5: Los Ingresos451 KB Sesión 6: Planes para trabajar530 KB Sesión 7: Opciones de empleo488 KB Sesión 8: Vuelta a la escuela: el transporte445 KB Sesión 9: Una vida equilibrada515 KB Sesión 10: Organización de los horarios600 KB Sesión 11: Hobbies392 KB Sesión 12: Relaciones: amor, amistad y sentido de pertenencia.776 KB Material de trabajo 1: El hogar: vivir con la familia o en viviendas de apoyo91KB Material de trabajo 2: Cómo entender lo que pasó73KB Material de trabajo 3: Hobbies71KB Back to Top Workbook 2—Asociarse a su equipo de tratamiento Ver material de trabajo completo5,009KB Sesión 1: ¿Qué es un equipo de tratamiento?276KB Sesión 2: Recuperación y síntomas350KB Sesión 3: Elección de los objetivos de recuperación de roles306KB Sesión 4: Elección de los objetivos de recuperación funcional330KB Sesión 5: ¿Quiénes son los miembros de su equipo de tratamiento? (Parte 1)370KB Sesión 6: ¿Quiénes son los miembros de su equipo de tratamiento? (Parte 2)490KB Sesión 7: ¿Quiénes son los miembros de su equipo de tratamiento? (Parte 3)600KB Sesión 8: ¿Quiénes son los miembros de su equipo de tratamiento? (Parte 4)609KB Sesión 9: ¿Quiénes son los miembros de su equipo de tratamiento? (Parte 5)676KB Sesión 10: Cómo concertar citas309KB Sesión 11: Cómo prepararse para las citas516KB Sesión 12: Debatir sobre su plan de recuperación322KB Sesión 13: Práctica del diálogo interno positivo332KB Back to Top Workbook 3—Comprender su enfermedad Ver material de trabajo completo5,233KB Sesión 1: Identificar los cambios276KB Sesión 2: Comprender los cambios452KB Sesión 3: Cuando los cambios personales pueden ser síntomas526KB Sesión 4: Aceptación306KB Sesión 5: Los síntomas son importantes para el diagnóstico y la recuperación281KB Sesión 6: Lista de control de síntomas (Parte 1)388KB Sesión 7: Lista de control de síntomas (Parte 2)313KB Sesión 8: Razones de los síntomas en las enfermedades mentales334KB Sesión 9: Cómo se hace un diagnóstico553KB Sesión 10: Enfermedades mentales: Evaluación de sus conocimientos586KB Sesión 11: Sentimientos623KB Sesión 12: Cómo reducir el riesgo de una recaída737KB Sesión 13: Herramientas para el control de síntomas1072KB Sesión 14: Qué esperar542KB Material de trabajo 1: Rompecabezas496KB Material de trabajo 2: Aceptación96KB Material de trabajo 3: Marcador1,532KB Material de trabajo 4: Cómo reducir el riesgo de una recaída100KB Material de trabajo 5: Primeros signos de advertencia100KB Material de trabajo 6: Rastreador de síntomas advertencia413KB Back to Top Workbook 4—Comprender su tratamiento Ver material de trabajo completo4,106KB Sesión 1: Introducción: El tratamiento puede aydar335KB Sesión 2: Rango de tratamientos458KB Sesión 3: Cómo se envían los mensajes al cerebro483KB Sesión 4: Desequilibrio químico en el cerebro318KB Sesión 5: Cómo funcionan los medicamentos para las enfermedades mentales322KB Sesión 6: Cómo pueden funcionar mejor los medicamentos para usted365KB Sesión 7: Efectos secundarios294KB Sesión 8: Comó detectar los efectos secundarios de los medicamentos356KB Sesión 9: Efectos secundarios graves281KB Sesión 10: Interacciones de fármacos510KB Sesión 11: Evalúe su conocimiento sobre los medicamentos para las enfermedades mentales431KB Material de trabajo 1: Rango de tratamientos138KB Back to Top Workbook 5—Cómo obtener los mejores resultados de sus medicamentos Ver material de trabajo completo2,957KB Sesión 1: ¿Por qué debo tomar medicamentos?260KB Sesión 2: Conocer las dificultades299KB Sesión 3: Compartir información personal sobre la salud con otras personas534KB Sesión 4: Conocer las dificultades: el suministro de sus medicamentos1150KB Sesión 5: Cómo reconocer y enfrentar los efectos secundarios346KB Sesión 6: Consumo de drogas y de sustancias591KB Sesión 7: ¿Cómo se mantiene saludable?348KB Sesión 8: Los medicamentos y cómo mejorar511KB Material de trabajo 1: Cómo reconocer y enfrentar los efectos secundarios87KB Material de trabajo 2: Desequilibrio químico en el cerebro101KB Back to Top Workbook 6—Control del estrés y de los problemas Ver material de trabajo completo4,476KB Sesión 1: El estrés es algo normal en la vida264KB Sesión 2: Los tipos de estrés y su salud348KB Sesión 3: La respuesta ante el estrés577KB Sesión 4: El impacto del estrés en los síntomas de la enfermedad mental297KB Sesión 5: Acciones saludables que ayudan a reducir o a prevenir el estrés533KB Sesión 6: Cómo manejar los acontecimientos importantes de la vida390KB Sesión 7: La recuperación requiere acción305KB Sesión 8: Cómo mejorar la resolución de problemas429KB Sesión 9: Cómo mejorar la comunicación411KB Sesión 10: Control del enojo318KB Sesión 11: Equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu275KB Sesión 12: La búsqueda de los objetivos de vida y de los sueños248KB Sesión 13: Cómo desarrollar un sistema de apoyo sólido393KB Material de trabajo 1: Cómo mejorar la comunicación313KB Material de trabajo 2: El Impacto del estrés en los síntomas de la enfermedad mental80KB Material de trabajo 3: Acciones saludables que ayudan a reducir o a prevenir el estrés85KB Material de trabajo 4: Pensamientos positivos y negativos98KB Material de trabajo 5: Control del enojo92KB Back to Top Workbook 7—Hacer elecciones: Usted y las sustancias Ver material de trabajo completo7,218KB Sesión 1: Cómo las sustancias afectan a las personas313KB Sesión 2: Las sustancias y las enfermedades mentales313KB Sesión 3: Causas comunes del consumo de sustancias(Parte 1)419KB Sesión 4: Causas comunes del consumo de sustancias(Parte 2)304KB Sesión 5: Los efectos de las sustancias (Parte 1)314KB Sesión 6: Los efectos de las sustancias (Parte 2)331KB Sesión 7: El consumo de sustancias y los objetivos301KB Sesión 8: Elegir nuevas maneras de divertirse.99MB Sesión 9: Alejarse de las sustancias275KB Sesión 10: Tener roles significativos en la vida509KB Sesión 11: Obtener apoyo para mantenerse alejado de las sustancias450KB Sesión 12: Enfrentar sentimientos incómodos682KB Sesión 13: Encontrar habilidades de afrontamiento más saludables404KB Sesión 14: Encontrar amigos que no consuman sustancias673KB Sesión 15: Mejorar las habilidades para mantener una amistad432KB Sesión 16: Controlar las situaciones de alto riesgo387KB Sesión 17: Planificar un estilo de vida sin sustancias499KB Sesión 18: Mirar hacia el futuro314KB Material de trabajo 1: Controlar las situaciones de alto riesgo131KB Material de trabajo 2: Elegir nuevas maneras de divertirse153KB Material de trabajo 3: Planificar un estilo de vida sin sustancias228KB Material de trabajo 4: Encontrar amigos que no consuman sustancias122KB Back to Top Workbook 8—Reconocer y reaccionar ante una recaída Ver material de trabajo completo5,777KB Sesión 1: ¿Qué significa sufrir una recaída?308KB Sesión 2: El costo personal de una recaída276KB Sesión 3: Los cambios en los medicamentos pueden provocar una recaída325KB Sesión 4: Las sustancias incrementan las posibilidades de sufrir una recaída392KB Sesión 5: Demasiado estrés peude provocar una recaída311KB Sesión 6: La salud, el bienestar y las recaídas312KB Sesión 7: Cómo reducir el riesgo de una recaída299KB Sesión 8: Reconocer una recaída1.03MB Sesión 9: Controlar los síntomas298KB Sesión 10: Los peligros de ignorar una recaída277KB Sesión 11: Reaccionar ante una recaída336KB Sesión 12: La ayuda que usted prefiere402KB Sesión 13: Respuestas a preguntas comunes357KB Sesión 14: Cuando se siente mejor que nunca280KB Material de trabajo 1: Rastreador de síntomas110KB Back to Top Workbook 9—Controlar las crisis Ver material de trabajo completo3,314KB Sesión 1: La práctica mejora las cosas230KB Sesión 2: Reconocer los cambios en el estado de ánimo435KB Sesión 3: Habilidades para reaccionar ante los cambios en el estado de ánimoo341KB Sesión 4: Reconocer los primeros signos de advertencia388KB Sesión 5: Habilidades para reaccionar ante los primeros signos de advertencia271KB Sesión 6: Reconocer una crisis276KB Sesión 7: Habilidades para afrontar las crisis272KB Sesión 8: Habilidades de seguridad física en caso de emergencias467KB Sesión 9: Procesar lo que pasó276KB Sesión 10: Reaccionar ante los problemas cotidianos276KB Back to Top Workbook 10—Recuperación en proceso: Integración Ver material de trabajo completo2,655KB Sesión 1: La recuperación es individual y está centrada en la persona290KB Sesión 2: Comience su camino hacia la recuperación343KB Sesión 3: En busca de los objetivos de vida402KB Sesión 4: Utilización de sus fortalezas para planificar con anticipación366KB Sesión 5: Asumir la responsabilidad de su plan de recuperación personal339KB Sesión 6: La recuperación no es un proceso paso a paso425KB Sesión 7: Planificar con anticipación para utilizar los recursos360KB Sesión 8: Equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu: Un método holístico283KB Sesión 9: Divertirse y premiarse226KB Sesión 10: Independencia y esperanza264KB Material de trabajo 1: Asumir la responsabilidad de su plan de recuperación personal137KB Material de trabajo 2: Mi camino hacia la recuperación89KB Back to Top Note: to view or print PDF files, you must have Adobe^® Acrobat Reader^®. 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